内面の美

健康・美ボディメイクのキーポイント

一日の家事や仕事で足が重く痛い、夜寝て起きても疲れが取れない、寝不足で体がすっきりしない、便秘気味だ、手足がむくむ、手足が冷たいなど疲れは溜まり易いもの。

外見も氣になりますが、健康のためにもむくみ対策は必須になります。また、便秘は吹出物など皮膚トラブルの原因にもなりますので放置は禁物です。

本来、小便や大便で汚れが排泄されなければならないものが出せない場合、便の腐敗から有毒ガスが発生し、身体は酸化して様々な不調が現れるため、汚れを皮膚からでも外に出そうと働きます。

ですから、内臓内部の老廃物を除去して活性酸素の発生を防止する腸運動が大切であり、健康美ボディを追求できる健康美容法の賢明で素早い選択が必要になってきます。

内臓に問題が生じれば、栄養分は入ってきても汚染しやすく、老廃物が腸壁から吸収され腎臓や血液に移動、各組織内に定着し組織内の細胞が破壊され浄化機能、免疫機能が低下します。

全ての組織の機能が鈍化して再生しにくくなる悪循環に陥り、便秘、下痢、悪臭、かゆみ、皮膚発疹、頭痛、肝疾患、婦人科疾患などに繋がります。

美しさを追求するなら表面的・外面的な点だけに囚われず、本質的・内面的な点をより意識しながら対処していく必要があると思います。